حبوبات

جدیدترین ها

ادعای صدور برگه‌های تقلبی توسط آزمایشگاه‌ها صحت ندارد افزایش ۶ درصدی مصرف برق ۱۳ هزار خودرو دپو در گمرکات کشور مربی جدید تراکتور انتخاب شد! اینترنت در زمان برگزاری کنکور قطع نمی‌شود هر ریال عربستان ۱۷۰۷۰ تومان قیمت سکه و طلا امروز ۵ اردیبهشت مضرات استفاده از رژ لب حجم آب سدهای تهران 11 درصد کاهش یافت رهبر انقلاب :حال خوب جامعه کارگری، حال ملت را هم خوب خواهد کرد

یک رژیم غذایی مناسب می تواند طول عمر را افزایش دهد

تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد. به گزارش دانستنی انلاین ، رژیم غذایی غربی، که سرشار از پروتئین حیوانی، غذاهای فرآوری شده و قندهای […]

دانستنی سلامت/احساس خستگی نشانه کمبود کدام ویتامین ها است؟

اگر احساس خستگی دارید از کمبود برخی از ویتامین هاست. به گزارش دانستنی آنلاین، بی حالی و خستگی در افراد همیشه بخاطر کمبود خواب و یا تحرک زیاد و فعالیت نیست کمبود برخی ازویتامین ها نیز می تواند این حالت را بدن ایجاد کند. کمبود ویتامین C زمانی که بدن با کمبود ویتامین C مواجه می […]

۲۹ درصد ایرانیها فشار خون دارند

دانستنی آنلاین: بر اساس آمار ۲۱ درصد ایرانیان فشار خون بالا دارند و ۸ درصد امسال فشار خون پیدا کردند و به طور کلی ۵۰ درصد افرادی که از قبل فشار خون داشتند، فشار خون خود را کنترل نمی‌کنند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ مشاور عالی وزیر بهداشت در نشست با خبرنگاران که به […]

مواد غذایی مناسب برای زنان باردار

درخصوص مواد غذایی به اندازه ای نظرات و اطلاعات ضد و نقیضی در اطراف ما وجود دارند که حسابی آدم را کلافه می کنند. اما باید بدانید برخی از مواد برای بارداری مفید هستند و ویتامین های لازم را به هر دو مادر و جنین می رسانند. در این نوشتار مواد غذایی مناسب برای زنان باردار را معرفی می کنیم.

روش تهیه آش شله مشهدی

یکی از آش های سنتی ایرانی شله مشهدی است که در مشهد به شله معروف است. شله مشهدی بسیار پر طرفدار و مورد پسند مناطق مختلف کشور می باشد. مردم مشهد شله مشهدی را معمولاً در سوگواری ها و آیین های مذهبی استفاده می کنند. این آش از حبوبات، گوشت وادویه فراوان تهیه می شود.

طرز تهیه آش سبزی شیراز

در ماه مبارک رمضان، معمولاً اکثر مردم بنا به توصیه متخصصین تغذیه، به تهیه غذاهایی همانند حلیم و آش روی می آورند که این نوع غذاها، علاوه بر مغذی بودن، آب از دست رفته بدن را جبران می کنند. لذا در این نوشته، به آموزش طرز تهیه آش سبزی شیراز که یک غذای محلی است، می پردازیم.

دانستنی هایی در مورد گیاهخواری

گیاهخواری : حذف تمام محصولات حیوانی (مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، شیر، پنیر و دیگر محصولات لبنی). بسیاری از گیاهخواران نیز عسل می خورند.کلید هر رژیم غذایی سالم انتخاب انواع مختلف مواد غذایی، مصرف کالری به اندازه کافی برای تأمین نیازهای انرژی خود است.