تخم مرغ

مواد غذایی مناسب برای زنان باردار

مواد غذایی مناسب برای زنان باردار

درخصوص مواد غذایی به اندازه ای نظرات و اطلاعات ضد و نقیضی در اطراف ما وجود دارند که حسابی آدم را کلافه می کنند. اما باید بدانید برخی از مواد برای بارداری مفید هستند و ویتامین های لازم را به هر دو مادر و جنین می رسانند. در این نوشتار مواد غذایی مناسب برای زنان باردار را معرفی می کنیم.

کدام مواد غذایی حاوی پروژسترون هستند؟

کدام مواد غذایی حاوی پروژسترون هستند؟

با وجودی که پروژسترون در هیچ ماده غذایی وجود ندارد، تحقیقات نشان می دهد که برخی از غذاهای طبیعی با افزایش تولید پروژسترون در بدن، باعث افزایش پروژسترون می شوند. پس با مواد غذایی حاوی پروژسترون در این نوشتار بیشتر اشنا شویم.

روش تهیه‌ی کوکوی لوبیا سبز

روش تهیه‌ی کوکوی لوبیا سبز

در این بخش از نوشته ها سعی ما براین است که طرز تهیه و پخت انواع غذاهای محلی ایران را برایتان ارائه کنیم. لذا یکی از غذاهای محلی را به نام کوکوی لوبیا سبز انتخاب کرده ایم که ظاهراً این کوکو از غذاهای مجلسی تبریزی‌ها است. برای تهیه‌ی این غذای محلی و سنتی با ما همراه باشید…

دستور پخت فلافل نخودی خانگی

دستور پخت فلافل نخودی خانگی

فلافل از جمله غذاهای نانی است که اصلیت آن به لبنان برمی‌گردد. طرز تهیه فلافل متفاوت است؛ البته چند نوع فلافل وجود دارد که اصلی‌ترین آن نوعی است که با نخود تهیه می‌شود؛ اما فلافل ماش، عدس، بادمجان، سیب‌زمینی نیز وجود دارد.برای تهیه فلافل، ابتدا باید نخود را خیس کنیم.

طرز تهیه کیک شکلات و آناناس کم چرب برای افطار و سحر

طرز تهیه کیک شکلات و آناناس کم چرب برای افطار و سحر

در این مطلب طرز تهیه کیک شکلات و آناناس کم چرب برای افطار و سحر را به شما آموزش می دهیم.این کیک با ماست غلیظ و کنسرو آناناس تزیین می گردد. کیک شکلات و آناناس کم چربی بوده اما به هیچ وجه از داشتن طعم و مزه لذیذ بی بهره نیست.مواد لازم:کره نرم شده برای چرب نمودن …