









سبک زندگی کمتحرک، یکی از عوامل پنهان اما جدی تهدیدکننده سلامت است؛ عاملی که میتواند خطر زمینخوردن، بیماریهای قلبی، دیابت و حتی برخی سرطانها را افزایش دهد.
افسردگی یک بیماری مرتبط با خلق و خو و همچنین یک اختلال سیستمیک است که بر کل بدن، از جمله سیستم عصبی، هورمونی و متابولیک تأثیر میگذارد. یکی از بارزترین علائم فیزیکی آن، تغییرات قابل توجه در وزن و اشتها است.
دانستنی آنلاین: طبق آخرین تحقیقات سیگار کشیدن باعث افزایش وزن و چاقی شکم می شود.
دانستنی آنلاین: با رعایت تغذیه مناسب میتوانید علائم این دوران را تا حد زیادی کاهش داد دوران یائسگی را راحتتر پشت سر بگذارید.
دانستنی آنلاین: طبق تحقیقات کارشناسان بلندی و یا کوتاهی قد کودکان بر اساس میزان قد پدرانشان است.
متخصصان تغذیه بر این باورند که بسیاری از مراجعین با افزایش وزن در سن ۵۰ سالگی نگران و متحیر هستند. به گزارش دانستنی انلاین ، دکتر جانیس فی اظهار کرد: برخی از مراجعین زن با قطع عملکرد تخمکگذاری تخمدانها و پایان قاعدگی منظم در هنگام یائسگی بین ۱۰ تا ۳۰ پوند وزن اضافه میکنند. ماکسین […]
ویژگی اصلی افسردگی فصلی این است که خلق و خو و رفتار شما به عبارتی وابسته به تقویم است و همراه با تغییر فصل دچار تغییرات رفتاری می شوید. به گزارش دانستنی آنلاین، افسردگی فصلی یک اختلال خلقی است که هر سال در زمان مشابهی اتفاق میافتد. شکل نادری از افسردگی فصلی که با عنوان […]
فرمول کاهش و افزایش وزن که در این نوشتار ارائه شده است به شما کمک می کند وزن متعادل خود را پیدا کنید و با رعایت نکات بهداشت تغذیه علاوه بر سلامت جسمی اندامی متناسب به دست آورید.