









ماست سالهاست بهعنوان یکی از بهترین غذاها برای سلامت دستگاه گوارش شناخته میشود. اما سؤال رایج این است: بهترین زمان خوردن ماست چه موقع است؟ صبح؟ شب؟ با معده خالی؟
هیچ آزمایش دقیقی برای تشخیص کمبود پروبیوتیک وجود ندارد، اما یک متخصص تغذیه میگوید چه زمانی باید سراغ مکملها رفت و چطور بهترین نوع آن را انتخاب کنیم.
دانستنی آنلاین : میلیاردها میکروب در رودههای ما زندگی میکنند و نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا میکنند. میکروبیوم روده، مجموعهای از باکتریها، ویروسها و قارچهای ساکن دستگاه گوارش، فراتر از هضم غذا عمل میکند و بر سیستم ایمنی، خلقوخو و حتی خطر بیماریهای مزمن تأثیر میگذارد.
دانستنی آنلاین :بررسیهای علمی نشان داده است که خوردن ماست هنگام صبحانه، جمعیت باکتریهای روده را بهبود بخشیده و از خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ناشی از باکتریهای مضر میکاهد.
دانستنی آنلاین: سلامت روده نقش بهسزایی در سلامتی بدن دارد، بنابراین باید با انجام راهکارهایی سلامت رودههای خود را حفظ کنید.
دانستنی آنلاین: برخی رفتارهای نادرست در رژیم غذایی است که میتواند به سلامت روده آسیب زده و سلامت را در معرض خطر قرار دهد.
از آنجائیکه مصرف کنندگان اغلب به دنبال جایگزین هایی برای شکر هستند، محققان را بر آن داشته اند تا درصدد ایجاد شیرین کننده های مصنوعی کم کالری برآیند. به گزارش دانستنی آنلاین ، ترکیب رژیم غذایی، از جمله مصرف قند، میتواند بر ترکیب باکتریهای روده تأثیر بگذارد که نهایتاً بر سلامت کلی تأثیر میگذارد. […]
آسکاریس مشهورترین کرم حلقوی است که بعد از کرمک بالاترین نسبت آلودگی را در سطح جهان دارا می باشد. این کرم بزرگ و گرد شبیه کرم خاکی ، به رنگ زرد بوده ، در درون روده کوچک بسر می برد و اندزه آن بین ۳۵ -۱۵ سانتی متر است. کرمهای گرد در لوله گوارش رشد […]