









کار ساده رنگآمیزی یک تصویر میتواند اثر خیلی زیادی در رفع استرس و اضطراب داشته باشد. یکی از شیوه های دوست داشتی این کار هم استفاده از طرحهای رنگآمیزی ماندالاست. فواید رنگ آمیزی ماندالا به گزارش دانستنی انلاین، کار ساده رنگآمیزی یک تصویر میتواند اثر خیلی زیادی در رفع استرس و اضطراب داشته باشد. یکی […]
هیچ انسانی بی نقص متولد نمیشود ، کارهایی که در زندگی انجام می دهید و مسیری که در زندگی انتخاب می کنید می توانید شما را تبدیل به یک آدم خوب یا آدم بد کند. تست شخصیت شناسی به گزارش دانستنی انلاین، هیچ انسانی بی نقص متولد نمیشود ، کارهایی که در زندگی انجام می […]
آموزش موسیقی به کودک به طور فیزیکی بخشی از سمت چپ مغز را که با پردازش زبان درگیر است، توسعه میدهد و به عبارتی مدارهای عصبی مغز را به روش خاصی به هم پیوند میدهد. آیا هوش کودکان یک اتفاق ژنی است؟ به گزارش دانستنی انلاین، آموزش موسیقیبه کودک به طور فیزیکی بخشی از سمت […]
شاید با خودتان فکر کرده باشد که من از نگاه دیگران چگونه هستم ، شما می توانید با انجام یک تست متوجه شوید که دیگران چه نظری درباره شما دارند. من از نگاه دیگران چگونه هستم؟ به گزارش دانستنی انلاین، من از نگاه دیگران چگونه هستم ؟ مسلما این سوال از ذهن شما گذشته است […]
اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) میتواند باعث ایجاد استرس و اضطراب در حین تعاملات اجتماعی شود. در صورت مواجهه با فرد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی چگونه میتوان از او حمایت کرد؟ به گزارش دانستنی انلاین، بیماران کرونایی ممکن است با ترس از قضاوت شدن توسط دیگران، شرمساری یا تحقیر شدن و قرار گرفتن در مرکز […]
قهرهای طولانی مدت، مقایسه، سرزنش، لجبازی، تکبر و غرور و نبش خاطرات و… ویروسهای زندگی مشترک هستند که باید از آنها دوری کرد. کمرنگ شدن عشق و علاقه به گزارش دانستنی انلاین، با وجود اینکه بیشتر ازدواجها با عشق و علاقه و محبت طرفین صورت میگیرد، اما در بیشتر مواقع میبینیم که زن و مرد […]
یکی از ضرورتهای زندگی اجتماعی و راهبردی اساسی در پیشرفت زندگی مشترک، خوش خلقی و خوش رویی است. چه عواملی اثر مستقیم روی فضای یک زندگی خانوادگی دارد؟ به گزارش دانستنی انلاین، خوش اخلاقی سرمایه بی هزینه ایی است که با وجودش زندگی را آرام و شیرین میکند و نبود آن سبب تنش و تلخی […]
با تمرینهای روزانه می توانیم احساسات مثبتی را درباره خود و جهان اطرافمان تجربه کنیم. خوشحالی در واقع یک جا ومکان و یا صفت نیست به گزارش دانستنی انلاین، امروزه با جولان بیماری کرونا و فشارهای اقتصادی، افراد شادی کمتری را تجربه میکنند در این گزارش به نقل از psychology today نکاتی مطرح میشود که […]
دانستنی آنلاین: با اعلام یک روانشناس بالینی، کاهش اعتماد به نفس اولین نتیجه بیتوجهی به مردان در زندگی زناشویی است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، امینه علیزاده افزود: اگر مرد در زندگی زناشویی مورد بیتوجهی قرار بگیرد و حس مهم بودن در زندگی را از همسرش دریافت نکند، اتفاقات غیر قابل جبرانی رخ میدهد. وی […]
یک کارشناس ارتباطات مهارتهای دهگانه ضروری برای مدیریت فردی و اجتماعی را عنوان کرد. مهارتهای دهگانه ضروری برای مدیریت فردی و اجتماعی به گزارش دانستنی انلاین، یک کارشناس ارتباطات مهارتهای دهگانه ضروری برای مدیریت فردی و اجتماعی را عنوان کرد: ۱- مهارت خودآگاهی ۲- مهارت همدلی ۳- مهارت روابط بین فردی ۴- مهارت ارتباط موثر […]