دوش

فواید دوش آب سرد برای سلامتی ذهن و بدن

فواید دوش آب سرد برای سلامتی ذهن و بدن

دانستنی آنلاین: هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید. دوش ناگهانی آب سرد در حقیقت می تواند به سلامتی به خصوص ریه ها و قلب آسیب برساند.

مضرات حمام طولانی چیست؟

مضرات حمام طولانی چیست؟

دانستنی آنلاین: بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های امریکا (CDC)، میانگین زمان دوش گرفتن ۸ دقیقه است و اگر بیش از ۱۵ دقیقه زیر دوش می‌مانید، باید به فکر تغییر روتین حمام خود باشید.