خوب ناکافی

تاثیر کافئین در تغییر صحیح الگوی خواب

تاثیر کافئین در تغییر صحیح الگوی خواب

دانستنی آنلاین: اگرچه کافئین می تواند در روز انرژی را در بدن افرایش  دهد اما استفاده آن در زمان نا مناسب می تواند سبب تغییر الگوی صحیح خواب در افراد شود.