افزایش وزن

کم‌تحرکی بلای سلامتی شماست

کم‌تحرکی بلای سلامتی شماست

سبک زندگی کم‌تحرک، یکی از عوامل پنهان اما جدی تهدیدکننده سلامت است؛ عاملی که می‌تواند خطر زمین‌خوردن، بیماری‌های قلبی، دیابت و حتی برخی سرطان‌ها را افزایش دهد.

افسردگی عامل چاقی یا لاغری؟

افسردگی عامل چاقی یا لاغری؟

افسردگی یک بیماری مرتبط با خلق و خو و همچنین یک اختلال سیستمیک است که بر کل بدن، از جمله سیستم عصبی، هورمونی و متابولیک تأثیر می‌گذارد. یکی از بارزترین علائم فیزیکی آن، تغییرات قابل توجه در وزن و اشتها است.

سیگار کشیدن باعث افزایش وزن و چربی شکمی می شود

سیگار کشیدن باعث افزایش وزن و چربی شکمی می شود

دانستنی آنلاین: طبق آخرین تحقیقات سیگار کشیدن باعث افزایش وزن  و چاقی شکم  می شود.

با این مواد غذایی علائم «یائسگی»بهبود بخشید

با این مواد غذایی علائم «یائسگی»بهبود بخشید

دانستنی آنلاین: با رعایت تغذیه مناسب می‌توانید علائم این دوران را تا حد زیادی کاهش داد دوران یائسگی را راحت‌تر پشت سر بگذارید.

فرزندان قد خود را از پدرشان به ارث می برند

فرزندان قد خود را از پدرشان به ارث می برند

دانستنی آنلاین: طبق تحقیقات کارشناسان بلندی و یا کوتاهی قد کودکان بر اساس میزان قد پدرانشان است.

بهترین رژیم غذایی برای زنان

بهترین رژیم غذایی برای زنان

متخصصان تغذیه بر این باورند که بسیاری از مراجعین با افزایش وزن در سن ۵۰ سالگی نگران و متحیر هستند. به گزارش دانستنی انلاین ، دکتر جانیس فی اظهار کرد: برخی از مراجعین زن با قطع عملکرد تخمک‌گذاری تخمدان‌ها و پایان قاعدگی منظم در هنگام یائسگی بین ۱۰ تا ۳۰ پوند وزن اضافه می‌کنند. ماکسین […]

دانستنی سلامت/افسردگی فصلی چیست؟

دانستنی سلامت/افسردگی فصلی چیست؟

ویژگی اصلی افسردگی فصلی این است که خلق و خو و رفتار شما به عبارتی وابسته به تقویم است و همراه با تغییر فصل دچار تغییرات رفتاری می شوید. به گزارش دانستنی آنلاین، افسردگی فصلی یک اختلال خلقی است که هر سال در زمان مشابهی اتفاق می‌افتد. شکل نادری از افسردگی فصلی که با عنوان […]

فرمول کاهش و افزایش وزن چیست ؟ +ویدئو

فرمول کاهش و افزایش وزن چیست ؟ +ویدئو

فرمول کاهش و افزایش وزن که در این نوشتار ارائه شده است به شما کمک می کند وزن متعادل خود را پیدا کنید و با رعایت نکات بهداشت تغذیه علاوه بر سلامت جسمی اندامی متناسب به دست آورید.