چگونه بفهمیم کف پا صاف است؟

کف پا را با آب خیس کنید سپس روی یک سطح صاف بایستید. اثری که از پا روی سطح باقی می‌ماند، هر چه کامل‌تر باشد، نشان دهنده صاف‌تر بودن کف پاست.

• در کف پا سه نقطه وجود دارد

به گزارش دانستنی انلاین، به‌طور کلی، وقتی شما دارای پای صاف خواهید بود که قوس داخل پا صاف و کف پا کاملا با سطح زمین در تماس باشد. اگر زمانی که فرد ایستاده است، پادارای قوس طبیعی نباشد، آن فرد دارای صافی کف پاست.

هر پای انسان از ۲۶ استخوان تشکیل شده است که توسط ۳۳ مفصل و تعداد زیادی ماهیچه، تاندون و رباط در کنار یکدیگر قرار گرفته اند.

• به‌طور کلی در کف پاسه نقطه وجود دارد که نقاط اصلی تحمل‌کننده وزن هستند و آن‌ها عبارتند از:

زیر استخوان پاشنه

زیر انتهای تحتانی اولین استخوان کف پایی

زیر انتهای تحتانی پنجمین استخوان کف پایی

چگونگی قرار گرفتن این ساختارها در کنار هم، قوس‌های استخوانی را ایجاد می‌کند. زمانی که راه می‌رویم، این قوس‌های قابل‌ارتجاع، وزن بدن را میان پاها و ساق پاتوزیع می‌کنند. این قوس ها، نقش جدایی‌ناپذیری در چگونگی راه رفتن ما دارند و درواقع به‌عنوان اهرم‌های محکمی برای حرکت، عمل می‌کنند. تاندون‌ها، مفاصل پارا به‌هم متصل می‌کنند. حال اگر تاندون‌ها سست شوند، موجب صافی کف پامی‌شود.

البته صافی کف‌پا در نوزادان و کودکی که تازه به راه افتاده اند، طبیعی است. هنگامی که بچه بزرگ‌تر می‌شود (۲تا ۳ساله)، تاندون‌ها سفت‌تر می‌شوند و به شکل قوس در می‌آیند.

در دوران نوجوانی، بیشتر افراد دارای قوس طبیعی در کف پا هستند، اما برخی هم دچار صافی کف پا می‌شوند.

صدمات بدنی، بیماری‌ها و افزایش سن ممکن است به تاندون‌ها صدمه وارد کرده و موجب صافی کف پا شود. این نوع پای صاف، ممکن است فقط در یک‌پا ایجاد شود.

به‌ندرت صافی کف پادر کودکان درد دارد. در این حالت، دو یا تعداد بیشتری از استخوان‌های‌پا رشد کرده و به‌هم متصل می‌شوند. این وضعیت را «پیوستگی قوزک‌پا» می‌نامند.

گاهی، صافی کف پابه‌علت مشکلات موجود در زانو و قوزک به‌وجود می‌آید. این مشکلات بر قوزک پا فشار وارد می‌کنند و قوزک را به سمت داخل برمی‌گردانند و موجب تراز نبودن پاها می‌شوند.

• انواع کف پای صاف:

الف- نوع مادرزادی

ب – نوع اکتسابی

• از کجا بفهمیم که کف پای‌مان صاف است؟

صافی کف پاهمیشه علائمی دارد. این علائم عبارتند از:

صافی یک‌طرفه یادوطرفه پاساییدگی کفش‌ها به سمت داخلدرد ناحیه تحتانی پاهادرد ناحیه داخل قوزک پاتورم قسمت داخلی قوزک و پا درد.

• روش تشخیص 

برای تشخیص اینکه فردی دارای صافی کف پاست، می‌توانیم از چند روش استفاده کنیم:

ساده‌ترین کار، آزمایش جای پای خیس است. به این شکل که کف پارا با آب خیس کنید سپس روی یک سطح صاف بایستید. اثری که از پا روی سطح باقی می‌ماند، هر چه کامل‌تر باشد، نشان دهنده صاف‌تر بودن کف پاست./ بهداشت نیوز

انتهای پیام///