چند نکته کاربردی از مهارت های زندگی

برای مهارت های زندگی تعاریف بسیاری گفته شده است که از جمله آن ها می توان به این تعریف اشاره کرد. مهارت های زندگی ، مجموعه‌ای از مهارت‌ها و شایستگی‌های فردی و گروهی است که افراد برای زیستن در هزاره جدید به آن ها نیازمند هستند. همزمان با یادگیری تسلط و استقرار، در این مهارت‌ها فرد علاوه بر رسیدن به آرامش و تعادل در زندگی فردی و اجتماعی به ایفای نقش در زندگی خود می‌پردازد. در حقیقت مهارت های زندگی به آسان زندگی کردن انسان کمک می کنند.

در این نوشتار به تعدادی از مهارت های زندگی اشاره شده است که افراد برحسب تجربه یا دانش خود به آن ها دست یافته اند و کسب این مهارت ها کمک شایانی به افراد می کند. با ما همراه باشید تا این مهرت ها را مرور کنیم.

مهارت های زندگی برای زندگی آسان

برای رهایی از میگرن، کُندر و اسپند دود کنید

دود کردن کُندر و اسپند گرم کنندۀ مغز، تقویت حافظه و ضدآلزایمر، نشاط‌آور، ضدعفونی کنندۀ محیط است

بوییدن پودر دانه های اسپند و یا مصرف آن به صورت انفیه، برای رهایی از میگرن مزمن و سرماخوردگی و آب ریزش بینی و التهاب سینوس ها مفید است.

با این ساعت تپش قلبتان را تنظیم کنید

اگر احساس می کنید تپش قلب گرفته اید؛ عقربه ساعت بالا را دنبال کنید و مطابق با آن نفس بکشید،در نقطه آبى هوا را داخل داده و در نقطه سبز بازدم کنید. این کار را ادامه دهید تا ضربان قلبتان منظم شود.

برای از بین بردن بوی بد یخچال از قند سوخته استفاده کنید:

قرار دادن قند سوخته درون یخچال باعث از بین بردن تمام بوها خواهد شد این ترفند بویژه در زمان مسافرت که یخچال بلا استفاده می ماند، بسیار کاربرد دارد.

با زالو درمانی خون خود را تصفیه و رقیق کنید:

زالو درمانی بهتر از حجامت خون فاسد را از عمق بدن بیرون می کشد!

زالو با تصفیه و رقیق کردن خون ؛ به رفع گرفتگی رگ ها، سردردهای مزمن، عفونت ها و واریس کمک کرده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

صندلی خودرو را چگونه تنظیم کنیم؟

برای تنظیم صندلی خودرو، ابتدا پدال کلاچ را تا انتها فشار داده و با زانوی کمی خم، فاصله دستانتان تا غربیلک فرمان را در حالت کاملا کشیده تنظیم کنید.
باید مچ دستان شما از قسمت بالای غربیلک فرمان عبور کند.

برای درمان بسیاری از بیماری ها سیر ترشی بخورید

جالب است که بدانید ، سیرترشی طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه می‌شود و سیر ترشی ۷ ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد، در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است !

از خواص شگفت انگیز سیر ترشی به موارد زیر می توان اشاره کرد.
🔹 خون ساز و صاف کننده خون است.
🔹 باز کننده عروق کرونر قلبی و عروق مغزی است.
🔹 هضم‌کننده غذا‌های سنگین است.
🔹 دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا است.
🔹 کاهنده چربی کلسترول خون است.
🔹 ضدعفونی‌کننده محیط معده است.
🔹 پاکسازی‌کننده خون و کبد است.