تحقيقات نشان می دهد كه شوخي کردن و خنديدن توان انسان را براي مقابله با درد افزايش مي دهد .
با خنديدن نه تنها افراد در زندگي احساس آرامش بيشتري مي كنند بلكه خنده براي سلامت جسم ، از بسياري از داروها مفيد تر است .
خنديدن به نوعي ورزش براي عضلات صورت است . ماهيچه هاي دهان ، بيني ،گونه ها و اطراف چشم موقع خنده حركت مي كنند؛ حتي ديافراگم ، ماهيچه هاي شكم و شش ها هم به هنگام خنديدن فعال مي شوند با خنديدن با حالت هيجاني و قهقهه ، شش ها از هواي بيشتري پر مي شوند و اكسيژن گيري بهتر مي شود ، همچنين در اين حالت ضربان قلب هم افزايش پيدا مي كند و خون رساني به بدن بهتر مي شود .
اطلاعات تکمیلی در باره تأثیر خنده بر سلامت روان را با مشاهده ویدئوی زیر به دست آورید.
گردآوریشده توسط پایگاه دانستنی آنلاین
