تحقیقات نشان می دهد که شوخی کردن و خندیدن توان انسان را برای مقابله با درد افزایش می دهد .
با خندیدن نه تنها افراد در زندگی احساس آرامش بیشتری می کنند بلکه خنده برای سلامت جسم ، از بسیاری از داروها مفید تر است .
خندیدن به نوعی ورزش برای عضلات صورت است . ماهیچه های دهان ، بینی ،گونه ها و اطراف چشم موقع خنده حرکت می کنند؛ حتی دیافراگم ، ماهیچه های شکم و شش ها هم به هنگام خندیدن فعال می شوند با خندیدن با حالت هیجانی و قهقهه ، شش ها از هوای بیشتری پر می شوند و اکسیژن گیری بهتر می شود ، همچنین در این حالت ضربان قلب هم افزایش پیدا می کند و خون رسانی به بدن بهتر می شود .
اطلاعات تکمیلی در باره تأثیر خنده بر سلامت روان را با مشاهده ویدئوی زیر به دست آورید.
گردآوریشده توسط پایگاه دانستنی آنلاین
