با روش های درمان های خانگی زخم معده آشنا شویم

تا همین چند سال گذشته، احتمالاً پزشکان هم مانند سایر افراد، مبتلایان به زخم معده را تقریباً از خوردن هر غذایی منع می‌کردند و از بیماران می‌خواستند که تسلیم پرزک های چشایی زبان خود شوند و دیگر در بند طعم غذا نباشند.

دکتر استیو گولد اشمید در این ‌باره می‌گوید: « امروزه رژیم‌های خاص معده، ازجمله رژیم ملایم رایج نیز از رده خارج شده‌اند و هیچ مدرکی دال بر درمان زخم معده درنتیجه تغییر در برنامه غذایی، وجود ندارد.»

دکتر گولد اشمید می‌گوید: زخم معده خوب می‌شود ولی مجدد عود می‌کند. بنابراین دراینجا به ذکر نکاتی می‌پردازیم که در بهبود زخم مؤثراست.

روش های درمان های خانگی زخم معده

1- پرهیز از غذاهای پر ادویه

از خوردن هر چیزی که موجب تحریک و سوزش معده شود، اعم از بستنی با مغزگردو یا پیتزا بپرهیزید.

2-پرهیز از خوردن شیر

شیر که زمانی تصور می‌شد برای تسکین درد ناشی از زخم بسیار مؤثر باشد، امروزه توصیه نمی‌شود چون باعث تحریک معده می‌شود.

3-مصرف آنتی‌اسیدها

آنتی‌اسیدهایی که بدون نسخه به فروش می‌رسند، زخم را درمان نمی‌کنند؛ اما موجب کاهش درد می‌شود.

4- عدم مصرف مسکن

هرچند آسپیرین بدنام‌تر از همه مسکن‌هاست، باید گفت داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (که مصرفشان رایج شده است) نیز کمتر از آسپیرین بر روی جداره معده تأثیرگذار نیستند.

5- ترک سیگار

بله سیگار هم ازجمله عواملی است که به بروز زخم معده کمک می‌کند.

6- همه‌چیز را بیرون بریزید

دکتر “مایل یمی”معتقداست: بر پایه بعضی شواهد، افرادی که نمی‌توانند احساساتشان را در خصوص شکست و ناامیدی به‌درستی بیان کنند بیشتر در معرض ابتلا به زخم معده هستند.

 7- افزایش وعده‌های غذایی

اگرچه بسیاری از پزشکان خوردن روزی سه وعده غذا با حجم معمولی را مناسب می‌دانند، ولی برخی از افراد در صورت رساندن وعده‌های غذایی به شش وعده مختصر در روز، کمتر از درد معده شکایت می‌کنند.

8-تأثیر آهن بر زخم معده

آهن ازجمله محرک های اسید معده است. افرادی که مبتلا به زخم معده هستند و از آهن به‌عنوان مکمل غذایی استفاده می‌کنند، ممکن است دچار درد و ناراحتی زیادی شوند.

هشدار پزشکی

بیشتر اوقات این بیماری درد ساده در ناحیه شکم است. اما اگر با خونریزی همراه باشد ممکن است برای زندگی فرد خطرساز باشد.

منبع: امدادگران ایران

گردآوری‌شده توسط پایگاه دانستنی آنلاین