2

برای تأمین سلامت روان فرزندان چه اقداماتی انجام دهیم؟

  • کد خبر : 8439
  • 17 مهر 1395 - 10:09
برای تأمین سلامت روان فرزندان چه اقداماتی انجام دهیم؟

بطورکلی سلامت روانی، توانایی آرام زیستن باخود و در آرامش بودن با دیگران است. شناخت خویشتن مانند شناخت احساسات و عواطف دورنی، قدرت اداره ی زندگی در بحران ها و مقابله با سختی ها و … با تصمیمات درست و بجا در زندگی است که ره آورد آن سلامت روان فرزندان می باشد.

#سلامت_روان #فرزندان #دانستنی #بیشتر_بدانیم

سعی کنید در کنار رسیدگی و تأمین تغذیه مناسب، ایمن سازی بدن و فراهم کردن امکانات ورزشی، محیط امن و سالم خانوادگی و اجتماعی را برای فرزندانتان فراهم کنید و در تأمین سلامت روان فرزندان خود بکوشید.

بطورکلی سلامت روانی، توانایی آرام زیستن باخود و در آرامش بودن با دیگران است. شناخت خویشتن مانند شناخت احساسات و عواطف دورنی، قدرت اداره ی زندگی در بحران ها و مقابله با سختی ها و … با تصمیمات درست و بجا در زندگی است که ره آورد آن سلامت روان فرزندان می باشد.

خانواده از نهاد های مهم اجتماع است که برای رفع نیازمندی های حیاتی و عاطفی انسان ها نقش بسیار مهمی دارد.

والدین برای تأمین سلامت روان فرزندان چه اقدامات و فعالیت هایی می توانند انجام دهند؟

برای تأمین سلامت روان فرزندان، پیشنهاد می شود والدین، اقدامات زیر را انجام دهند تا فرزندانی سالم از نظر جسمی و روانی داشته باشند.

  • از مراحل رشد کودک آگاهی پیدا کنید تا بیش از و یا کمتر از حد لازم از او انتظار نداشته باشید.
  • فرزندانتان را تشویق کنید تا احساسات خود را بروز دهند، اجازه بدهید همه افراد درد، ترس، خشم و اضطراب را تجربه کنند و به او کمک کنید عصبانیت خود را به گونه ای مثبت ظاهر کند، بدون آن که متوسل به خشونت شود.
  • احترام و اعتماد متقابل را ایجاد کنید، صدای خود را برای فرزندتان بلند نکنید، حتی زمانی که با او توافق ندارید، راه های ارتباطی را باز نگه دارید.
  • به حرف های فرزندانتان خوب گوش دهید، از کلمات و اصطلاحاتی استفاده کنید که برای او قابل فهم باشد.
  • او را به سؤال کردن ترغیب کنید، کاری کنید با شما راحت باشد و مایه دلگرمیش باشید، تمایل خود را برای صحبت هر موضوعی با او نشان دهید.
  • اگر احساسات و عملکرد فرزندتان مایه دست پاچگی شما شده یا قادر به کنترل خشم و ناامیدی خودتان نیستید، از متخصصان روان شناسی و مشاوره کمک بخواهید.
  • مشوق او در زمینه رشد استعدادش باشید و به او کمک کنید محدودیت های موجود را بپذیرد و بر اساس توانایی ها و علایقش در تعیین اهداف، او را یاری کنید.
  • موفقیت های او را جشن بگیرید و او را با دیگران مقایسه نکنید.
  • از این که وقت خود را صرف او کنید، دریغ نکنید.
  • ضمن این که در رویارویی با فراز و نشیب های زندگی او را یاری می کنید، استقلال و خود ارزشی را در او پرورش دهید.
  • نشان دهید که به توانایی هایی او در کنترل اوضاع به هنگام مشکلات اعتماد دارید.
  • برای کارهای مثبتی که انجام می دهد تأییدش کرده، در مورد اشتباهاتش کمک کنید تا از آن ها درس بگیرد.
  • بدون قید و شرط او را دوست بدارید و محبت کنید و ارزش عذرخواهی، همکاری، صبر، بخشش و احترام به دیگران را به او بیاموزید.

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟

میانگین امتیازات: 0 / 5. تعداد امتیازات: 0

به این خبر امتیاز دهید

0/5 (0 نظر)
لینک کوتاه : https://danestanyonline.ir/?p=8439

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

فرم جستجو

تبلیغات در سایت   درباره ما   تماس با ما

logo-samandehi