برخی روان شناسان اشك را به كریستال های یخ تشبیه می كنند كه در تماس با گرمای زندگی آب شده و مانند رود از چشمها سرازیر می شوند. این نكته نیز لازم به ذكر است كه وقتی اشكهای ما منشاء ناراحتی یا درد دارند بدن احساس به تماس فیزیكی پیدا می كند. برای مثال وقتی فرزندان گریه می كنند و والدین آنها را در آغوش می گیرند زودتر آرام می شوند و این تأثیر وقتی شدت می گیرد كه این در آغوش گرفتن همراه با احساس همدردی و محبت باشد. این یك حالت اثبات شده طبیعی است كه با رعایت آن روند تخلیه احساسات زودتر و راحت تر سپری می شود. به علاوه آنجا كه چشمها پنجره ای رو به قلب انسان هستند. اشكهای ما نیز كه از چشمانمان سرازیر می شود نشانگر حالت ناآرامی ، ترس ، نگرانی ، خشم و آسیب پذیری روح ما هستند. پس بیایید از حالا سعی كنیم به گریه و اشك واقع بینانه نگاه كنیم و این تصور اشتباه را كه هر فردی كه قوی باشد تحت هیچ شرایطی اشك نمی ریزد را كنار بگذاریم زیرا بدن و روح ما به طور طبیعی با مسائل و مشكلاتی رو به رو می شود كه نیاز به تخلیه و اشك ریختن دارد. البته به خاطر داشته باشید كه اگر گریه كردن در فعالیت های روزانه و زندگی عادی اختلالی ایجاد كند، دیگر جنبه مثبتی در بر ندارد و شاید مربوط به ابتلا به افسردگی یا مشكلات دیگر باشد كه در این صورت حتماً باید با یك پزشك متخصص مشورت شود.
منبع: دکتر سلام