کفش مناسب پیاده روی

برای سلامتی پاها در پیاده روی اربعین چکار کنیم؟

برای سلامتی پاها در پیاده روی اربعین چکار کنیم؟

دانستنی آنلاین: اگرچه پیاده روی حدود 80 کیلومتری بسیار ممکن است به پاها آسیب برساند اما رعایت برخی نکات است که میتوان درصد بالایی از این آسیب ها را کاهش دهد.