









خوردن نوشابه همراه با غذا به خصوص فست فود به یکی از عادات غذایی تبدیل شده است. در این اینفوگرافیک محتویات و خواص نوشابه با آب مقایسه شده است که نشان می دهد آب بهترین انتخاب است. آب بهترین نوشیدنی و مناسب ترین گزینه برای آبرسانی به بدن به شمار می رود
مواد غذایی مورد استفاده ما انسان ها هرکدام خواص متعددی دارند که با برخی از این خواص آشنایی داریم و در این سایت نیز به توضیح در باره آن ها پرداخته ایم. ولی خواص برخی مواد غذایی را که روزانه یا گاهی مصرف می کنیم، نمی دانیم. بر این اساس در این نوشتار خواص برخی و اثرات ترکیبی بعضی از آن ها با یکدیگر نیز بیان می شود.
سیب زمینی یک گیاه یک ساله است که ما از غده های موجود در ریشه آن استفاده می کنیم. زادگاه اولیه آن در آمریکای جنوبی بوده و اولین بار توسط میرزا ملکُم خان به ایران آورده شده است، سیب زمینی دارای خواص غذایی و درمانی بسیاری است .در این پست ما به صورت تصویری با خواص درمانی سیب زمینی آشنا می شویم. لطفاً با ما همراه باشید.
آیا مواد غذایی تند برای بدن انسان مفید هستند یامضر؟ مقدار مصرف این نوع مواد غذایی برای افراد چقدر است ؟ وقتی مواد غذایی تند می خورید چه تغییراتی در بدنتان به وجود می آید؟ در این نوشتار می خواهیم به خواص و فواید هریک اشاره کنیم و از آسیب های مختلف آن ها اطلاع پیدا کنیم.
نوشابه یکی از نوشیدنی های صنعتی است که آمار مصرف بالایی در جهان دارد حال آن که همین نوشیدنی پر طرفدار بخش هایی از بدن را از بین می برد که ما در طول عمرمان به آن ها خیلی احتیاج داریم.در این اینفوگرافیک ۷ تأثیر منفی نوشابه را که در ۶۰ دقیقه بر بدن انسان می گذارد، مشاهده می کنید.
برای این که لبخندی زیبا داشته باشید، بهرهمندی از دندان هایی سفید و تمیز عنصری کلیدی محسوب می شود.با افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی خود به درخشش و سفیدی دندان ها کمک کنید. در ادامه با برخی از این مواد غذایی و چند نمونه که باید از مصرف آن ها پرهیز کنید، آشنا می شویم.
فست فودها یا غذاهای آماده، غذاهایی هستند که خیلی آسان و سریع تهیه می شوند و شامل پیتزا، انواع ساندویچ، ناگت مرغ به همراه سیب زمینی سرخ کرده و… می باشند.به دلیل پایین بودن ارزش تغذیه ای فست فود مصرف بی رویه این ماده غذایی، می تواند مشکلاتی را برای سلامت ایجاد کند.
یکی از نخستین دستورات احتیاطی در زمینه استفاده از گیاهان دارویی توجه به این مسئله است که تا وقتی کاملاً مطمئن نشدهاید که گیاهان دارویی را که فکر می کنید برایتان مناسب است، مصرف نکنید.بخصوص زنان باردار باید بیشتر احتیاط کنند زیرا برخی از گیاهان باعث سقط جنین میشوند.
شکر یکی از مواد غذایی است که بخش مهمی از رژیم غذایی افراد را شامل میشود. یکی از جایگزینهای مناسب برای شکر سفید تصفیهشده، شکر قهوهای میباشد که دارای مواد مغذی بیشتری میباشد و کالری کمتری را نیز تأمین میکند. در این مقاله سعی داریم شما را با شکر قهوهای آشنا کنیم.
به لیمو نام یک گیاه دارویی معطر است که بوی خوشایند لیمو را دارد. این گیاه، بومی آمریکای جنوبی بوده و در استان های شمالی ایران نیز کشت می شود. از به لیمو در درمان سوء هاضمه، نفخ، سردردهای یک طرفه، دردهای عصبی، سرگیجه و علائم سرماخوردگی استفاده می شود