0

چهارده دانستنی برای تحول در زندگی تان

  • کد خبر : 4556
  • 09 خرداد 1395 - 7:26
چهارده دانستنی برای تحول در زندگی تان

آدمیزاد به طورکلی به سمت کارهایی سوق پیدا می کند که از انجام دادن آنها لذت می برد ولی در اینجا می خواهیم 14 عمل ناخوشایند و کمی سخت که می تواند مسیر زندگی شما را عوض کنند برایتان معرفی کنیم.

#تحول #موفقیت #زندگی #دانستنی #بیشتر_بدانیم

آدمیزاد به طورکلی به سمت کارهایی سوق پیدا می کند که از انجام دادن آن ها لذت می برد ولی در اینجا می خواهیم 14 عمل ناخوشایند و کمی سخت که می تواند مسیر زندگی شما را عوض کند برایتان معرفی کنیم.

1 – سؤال بپرسید

درمورد هرآنچه که نمی دانید سؤال بپرسید و خجالت کشیدن را کنار بگذارید.

 

2 – صادق باشید

یکی از سخت ترین کارهایی که در این لیست قرار دارد صادق بودن است. فردی که با خودش و دیگران صادق باشد می تواند به انسانی موفق تبدیل شود.

 

3 – مدیتیشن

یکی از بهترین کارها برای ریلکس کردن بدن و بالابردن هوشیاری مغز مدیتیشن است. هر از گاهی در گوشه ای ساکت نشسته, چشم هایتان را ببندید و به چیزهای خوب فکر کنید.

 

4 – سحرخیز باشید

از قدیم گفته اند سحرخیز باش تا کامروا باشی . برای موفقیت در کارهایتان صبح ها زود بیدار شوید.

 

5 – چیزهای جدیدی خلق کنید

برای این کار می توانید نقاشی بکشید و یا مجسمه بسازید. همه ی این کارها باعث خلق اثری جدید و در نتیجه بارور شدن مغرتان می شود.

 

6 – همه چیز را یادداشت کنید

بهتر است برای تمام کارهایی که قرار است انجام دهید و یا انجام خواهید داد برنامه داشته باشید و همه چیز را یادداشت کنید. هر خرجی هم که در طول روز انجام می دهید، بنویسید.

 

7 – داوطلبانه به مردم کمک کنید

در کارهای خیرخواهانه و خیریه شرکت داشته باشید و با این کار نیاز معنوی روحتان را سیراب کنید.

مطالب مرتبط  تفاوت آنفلوآنزا با سرماخوردگی به روایت تصویر

 

8 – هواستان به غذایتان باشد

بابت هر غذای آماده و فست فودی که می خورید, مقدار زیادی چربی و شکر وارد بدنتان می شود که فقط با ورزش می توانید از شرشان خلاص شوید.

 

9 – فقط خوراکی های مغذی بخورید

تا جایی که می توانید خوراکی های ارگانیک و مقوی بخورید. سبزیجات را در برنامه غذایی هر روزه خودتان بگنجانید.

 

10 – سخنرانی کردن برای دیگران را تمرین کنید

برای خیلی ها حتی تصور این موضوع هم می تواند ترسناک باشد ولی باید یاد بگیرید به خوبی در مقابل دیگران صحبت کنید. اعتماد به نفس خودتان را بالا ببرید.

 

11 – با آدم های جدیدی آشنا شوید

در محیط های کاری و یا درسی با آدم های جدیدی آشنا شوید و همواره سعی کنید فردی اجتماعی با روابط عمومی بالا باشید.

 

12 – تلفن همراهتان را در جیب‌تان قرار دهید

در طول روز چندبار تلفن همراهتان را چک می کنید؟ بهتر است به این کار پایان دهید و برای لذت بردن از زندگی, تلفن را داخل جیب تان بگذارید و کمتر سراغش بروید.

 

13 – در یک زمان فقط به انجام یک کار بپردازید

با یک دست نمی توان چندین هندوانه را بلند کرد. برای انجام دادن هرکاری یک زمانی را به آن اختصاص داده و در یک زمان به چندین کار نپردازید.

 

14 – هدفی غیرممکن را ممکن کنید

هدف های زیادی در زندگی وجود دارند که غیرممکن به نظر می رسند ولی با کمی تلاش و همت می توان آن ها را ممکن کرد. برای مثال می توان یک انسان 200 کیلویی را با رژیم درست و ورزش به اندامی ایده آل رساند و اصلاً غیرممکن نیست پس ناامید نباشید.

مطالب مرتبط  چگونه شور و اشتیاق را به محیط کار برگردانیم؟

منبع: خبرگزاری تسنیم

 

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟

میانگین امتیازات: / 5. تعداد امتیازات:

به این خبر امتیاز دهید

0/5 (0 نظر)
لینک کوتاه : https://danestanyonline.ir/?p=4556

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.