0

رژیم غذایی پرپروتئین بر باروری مردان اثر منفی دارد

  • کد خبر : 126886
  • 19 تیر 1401 - 8:57
رژیم غذایی پرپروتئین بر باروری مردان اثر منفی دارد

اساس رژیم غذایی مبتنی بر گوشت، تخم‌مرغ و نوشیدنی‌های پروتئینی سطح تستوسترون را در مردان کاهش می‌دهد که می‌تواند زمینه‌ساز تعداد کمتر اسپرماتوزوئیدها و در نتیجه کاهش باروری شود. به گزارش دانستنی انلاین ، کاهش وزن یا تقویت عضلات یکی از مهم‌ترین دلایل انتخاب رژیم هایپرپروتئین است که در این روش مصرف گوشت، ماهی، تخم‌مرغ […]

اساس رژیم غذایی مبتنی بر گوشت، تخم‌مرغ و نوشیدنی‌های پروتئینی سطح تستوسترون را در مردان کاهش می‌دهد که می‌تواند زمینه‌ساز تعداد کمتر اسپرماتوزوئیدها و در نتیجه کاهش باروری شود.

رژیم غذایی پرپروتئین بر باروری مردان اثر منفی دارد

به گزارش دانستنی انلاین ، کاهش وزن یا تقویت عضلات یکی از مهم‌ترین دلایل انتخاب رژیم هایپرپروتئین است که در این روش مصرف گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و نوشیدنی‌های حاوی پودر پروتئین افزایش می‌یابد. گرچه شاید این سبک تغذیه بتواند به تقویت عضلات کمک کند اما نتایج مطالعات اخیر محققان دانشگاه ووستر انگلستان نشان می‌دهد که چنین سبک غذایی بر باروری مردان تاثیر منفی دارد.
محققان در این زمینه تاثیرات رژیم‌ هایپرپروتئین را بر سطح تستوسترون و کورتیزول (هورمون استرس) با توجه به 27 مطالعه در مورد 309 مرد سالم بررسی کردند. بعضی از مردان رژیم غذایی سرشار از پروتئین و مقدار کم کربوهیدرات داشتند و بعضی دیگر کربوهیدرات بیشتر و پروتئین کمتر مصرف کردند.
نتایج حاکی از آن بود افرادی که بیش از 35% پروتئین مصرف می‌کنند دچار کاهش جدی سطح تستوسترون بودند و این سبک تغذیه بر باروری مردان تاثیر داشت. همچنین رژیم غذایی حاوی مقدار کم کربوهیدرات نسبت به مقدار بالای آن تاحدی ترشح هورمون کورتیوزل را بالا می‌برد. به‌گفته مدیر این تیم تحقیقاتی، مقدار پروتئین مصرفی باید حداکثر 25% منابع غذایی دریافتی باشد./به سایت ایران

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟

میانگین امتیازات: 4 / 5. تعداد امتیازات: 90

به این خبر امتیاز دهید

0/5 (0 نظر)
مطالب مرتبط  آنچه که لازم است درباره خواص کدوسبز بدانیم
لینک کوتاه : https://danestanyonline.ir/?p=126886

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.