۴ نکته بهداشتی که با رعایت آن ها می توانید سلامت خود را حفظ کنید و کمتر دچار ناراحتی های زخم معده، فشارخون، بیماری ها و عفونت های پوستی و چشمی و دهان دندان شوید. با ما همراه باشید.
۴ نکته بهداشتی که با رعایت آن ها می توانید سلامت خود را حفظ کنید و کمتر دچار ناراحتی های زخم معده، فشارخون، بیماری ها و عفونت های پوستی و چشمی و دهان دندان شوید. با ما همراه باشید.
۴ کاری که نباید با معده خالی انجام داد:
? خوردن داروی مسکن
?نوشیدن قهوه زیاد
? آدامس جویدن
? خوردن نوشیدنی های ترش مثل آبلیمو و آبغوره
در هنگام عطسه، هرگز با دست بینی و دهانتان را نپوشانید❗️
شما با اینکار میکروب ها را روی صورتتان پخش می کنید که موجب بروز جوش، عفونت و قرمزی پوست و حتی بیماریهای عفونی چشم می شود.
لوبیا بخورید
کسانی که سکته مغزی کردهاند در غذای خود لوبیا را قرار دهند خوراک لوبیا فشارخون را پایین میآورد و همچنین خوراک لوبیا باعث کم شدن کلسترول خون میگردد.
با دهان باز نخوابید
خوابیدن بادهان باز بخاطر خشک شدن دهان و ازبین رفتن اثر محافظتی بزاق در کشتن باکتری موثر در اسیدی شدن دهان،باعث پوسیدگی دندان می شود !
ضرر خوابیدن با دهان باز به اندازه نوشابه گازداراست.
اعزام اولین گروه زائران عمره در سال جدیدبه سرزمین وحی
03 اردیبهشت 1403 - 12:53
هفته نامه مدیریت مسئولیت اجتماعی
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
