تماس علی دایی به پدر ترانه علیدوستی کاهش ۳۵ درصدی وقوع انواع سرقت در تعطیلات سال جدید در استان البرز قیمت خودروی رنو پی کی افزایش یافت رشد ۳۲ درصدی اعطای مرخصی به زندانیان جرایم غیرمهم در البرز ارائه آموزشهای حقوقی به ۷۸۹۵ مشاور املاک و خودرو در البرز دستگیری ۲ سارق زن و کشف خودروی ۲۰۶ سرقتی از آنان در استان البرز کشف کالاهای قاچاق و توقیف ۵ دستگاه خودروی شوتی در البرز ممنوعیت تردد موتورسیکلت و دوچرخه سواران به سبب بارش باران ولغزندگی معابر در البرز قیمت طلا، سکه و ارز عرضه گوشت قرمز ۲۹۹ هزار تومانی به بازار
براساس مطالعه اخیر، اسیدهای چرب امگا۳ که ماهی و گردو منابع سرشار آن هستند، نقش مؤثری در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه دارد. به گزارش دانستنی آنلاین ، محققان انجمن یائسگی آمریکای شمالی (NAMS) بهتازگی دریافتند که رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ میتواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. ماهی، […]
مطالعات بسیاری نشاندهنده تاثیرات مثبت گردو بر سلامتی بهخصوص کاهش خطر بیماریهای قلبیعروقی و سرطان کولون است که براساس پژوهش جدید مکانیسم اساسی میتواند ناشی از تاثیر گردو بر فلور روده ای باشد. به گزارش دانستنی انلاین ، گردو همانند میوهها، سبزیجات و حبوبات حاوی فیبرهای غذایی است که منبع اصلی تغذیه فلور رودهای؛ باکتری […]
دانستنی آنلاین: محققان میگویند برخی مواد غذایی به دلیل خاصیتی که دارند میتوانند باعث پاکسازی ریهها شوند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، ذات الریه یکی از بیماریهایی است که باعث بروز التهابات گسترده در ریهها میشود. بسیاری از مردم عادت دارند برای خلاصی از بیماریهای عفونی ریه از داروها و آنتی بیوتیکهای مختلف استفاده […]
در این نوشتار چند توصیه کاربردی بهداشتی و تغذیه ای ارائه می کنیم که برای سلامتی و تندرستی شما ضروری هستند. امیدواریم با رعایت این توصیه ها به سلامتی خود کمک کنید.
دانستنی های جالب دنیای تغذیه و دانستنی های مفید تغذیه ای و بهداشتی مواد غذایی روز را در این نوشتار مطالعه کنید و با رعایت نکات ارائه شده تنی سالم و شاداب داشته باشید.
شاید برای شما سؤال باشد چرا مصرف آجیل مفید است و فواید آجیل چیست؟ آجیل منبع بسیار قوی فیبر، پروتئین، ویتامین هایی چون A، E، آهن، منیزیم و منبع بسیار خوبی از املاحی مانند فسفر، منگنز، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و سلنیوم است.در این مطلب به کامل در مورد خواص آجیل و فواید بی شمار آن توضیح می دهیم.
خورش شیش انداز یکی از غذاهای محلی و سنتی گیلانی هاست. این غذا بسیار خوش مزه و پرانرژی و مواد به کار رفته در آن دارای خواصی می باشد که به عنوان خورش به همراه برنج یا پلو سرو می شود. غذای معرفی شده که طرز پخت آن را مطالعه می کنید، برای هشت نفر و وعده ناهار پیشنهاد شده که در مدت زمان حدود ۷۰ دقیقه آماده می شود.
گردو، میوه مغزدار باارزشی است که انواع مختلفی دارد. گردو منبع عالی پروتئین، فیبر، ویتامینها، آنتی اکسیدانها و مواد معدنی است.
در این مقاله شما را با روش لاغر شدن بدون رژیمهای سخت آشنا میکنیم.