ثبت بیش از ۳ میلیون تخلف سرعت غیرمجاز در پایتخت شهر های پربازدید در ایام نوروز 1403 رشد مبادلات تجاری ایران و چین هیچ گونه ارتباطی با مهدی جوانمرد و هلدینگ او ندارم استفاده مکرر روغن سرخ کردنی باعث آسیب به مغز می شود توزیع وارفارین وارداتی در داروخانه های سراسر کشور شورای عالی نظام پزشک خواستار اصلاح مصوبه تعرفههای پزشکی شد مبلغ برخی از جرایم رانندگی 5 برابر می شود زمان ثبت نام آزمون ورودی مدارس سمپاد اعلام شد خنجرسوداگران جنگل برپیکر جنگل هیرکانی
گاهی گرفتگی عضلات پس از بلند کردن یک جسم سنگین، حرکت ناگهانی، نشستن در یک حالت برای مدت طولانی و یا در اثر یک آسیب یا تصادف رخ می دهد. کمردرد اغلب در اثر یک مصدومیت ناگهانی به عضلات و رباط های حمایت از پشت کمر یا به علت اسپاسم یا پارگی در رباط ها، ایجاد می شود.
برای انتخاب کفش مناسب پیادهروی و ورزش باید به محل استفاده و جایی که میخواهید پیادهروی کنید، دقت داشته باشید تا بهتر انتخاب بکنید .
اگر مجبور باشید از پله استفاده نمایید باید به چند نکته توجه کنید. دقت کنید آیا پلهها استاندارد هستند