چاقی

کنترل چاقی در تعطیلات نوروز

دانستنی آنلاین: هرسال بعد از پایان تعطیلات بسیاری از مردم از اضافه وزن گلایه دارند که علت اصلی آن از پرخوری‌ است.

این عادات وزنتان را افزایش می دهد

دانستنی آنلاین: اگر علیرغم برنامه ریزی های غذایی و ورزشی برای کاهش وزن نتیجه نمیگیرید ممکن است از برخی عادات غلط در روزمره خود پیروی می کنید.

فروکتوز معمای چاقی که محققان حل کردند

دانستنی آنلاین: محققان بسیار در خصوص علت اصلی چاقی تحقیقات انجام دادند و دریافتند که فروکتوز همان معمای چاقی است.

افراد دارای چاقی شکمی مراقب باشند

دانستنی آنلاین: فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: دور کمر بالای ۱۰۲ سانتیمتر برای آقایان و بالای ۸۸ سانتیمتر برای بانوان زمینه ابتلا به بسیاری از بیماری ها را فرآهم می کند.

این باور غلط سبب چاقی می شود

دانستنی آنلاین: پزشکان در خصوص شیوع بیماری چاقی به ویژه در بزرگسالان هشدار داده اند و سبب این اتفاق نیز برخی باور غلط تغذیه است.

اگر تنها غذا بخورید به بیماری قلبی دچار می شوید

دانستنی آنلاین: افرادی که به تنهایی غذا می خورند تمایل دارند غذا سریعتر تمام شود، در نتیجه شاخص توده ای بدن وی افزایش یافته و احتمال ابتلا آنها به بیماری های قلبی نیز افزایش میابد.

هشدار شورای عالی سلامت به افزایش سه بیماری در ایران

دانستنی آنلاین: رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی، گفت: شیوع بیماری های چاقی، فشار خون و دیابت در بزرگسالان ایرانی رو به افزایش بوده و در حالت هشدار است.

پرخوری یک عادت بد غذایی است

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، پرخوری یک عادت بد غذایی است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که فرد با رفع این مشکلات می‌تواند از پرخوری رهایی پیدا کند. به گزارش دانستنی آنلاین ، با وجود اینکه برخی متخصصان تغذیه اخیرا به یافته‌های جدیدی درباره سوخت‌وساز بدن دست‌ یافته‌اند که نشان […]

دانستنی تغذیه / حالا هی غذای سرخ شده بخورید!

اگرچه غذاهای سرخ شده همواره طرافداران بیشتری دارند، اما باید بدانید حرارت بالا در ساختار مولکول‌های چربی تغییراتی ایجاد می‌کند که با بروز عوارضی همراه است. به گزارش دانستنی آنلاین، شناخت پیامدهای مصرف مداوم غذاهای سرخ‌شده قطعا می‌تواند تمایل به آنها را کاهش دهد تا روش‌های سالم طبخ غذا انتخاب شوند. در ادامه این مطلب […]

چه چیزی باعث چاقی در کودکان می‌شود؟

یک متخصص تغذیه گفت: چاقی در کودکان مشکلی است که بعضی از کودکان و نوجوانان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به گزارش دانستنی آنلاین ، مریم شعبان اظهار کرد: چاقی در کودکان مشکلات زیادی را به بار می‌آورد، مشکلاتی مانند دیابت، فشار خون و کلسترول بالا که از کودکی شروع شده و تا بزرگسالی ادامه […]