زمان ثبت نام آزمون ورودی مدارس سمپاد اعلام شد خنجرسوداگران جنگل برپیکر جنگل هیرکانی برف و باران در راه است اجرای طرح سلامت نوروزی و ماه مبارک رمضان دراستان گلستان پویش با طبیعت مهربان باشیم معرفی بهترین و امن ترین کیف پول های تتر دانلود سی پی کالاف و جم فری فایر، چطور و چگونه ! سيزده بدر ، روز آشتي با طبيعت دعای روز نهم ماه مبارک رمضان +فایل صوتی کاهش عوارض کمخوابی با رژیم غذایی
ما همیشه به پاکیزگی خانه، مرتب و منظم بودن وسایل و از بین بردن جرم و باکتری های آن توجه می کنیم، اما چقدر به تمیزی محل کارخود فکر کرده ایم؟ آیا می دانید که محل کار شما یکی از آلوده ترین مکان های دنیا است! در اینفوگرافیک زیر شما می توانید با کثیف ترین وسایل محل کار خود آشنا شوید
مهارت «نه» گفتن برای خیلیها کار آسانی نیست. در محل کار این کلمهی به ظاهر منفی، اگر در جای مناسب و به شکل درست گفته شود چه بسا باعث پیشرفت شما میشود. ولی چگونه و چه موقع باید از مهارت «نه» گفتن در محل کار استفاده کنیم؟ برای فهمیدن این موضوع مطالب اینفوگرافیک زیر را بخوانید.
بهبود شرایط محیط کاری، چه از نظر فیزیکی و چه از نظر غیرفیزیکی، روندی درازمدت است، اما ماهی را هر زمان از آب بگیرید، تازه است. برای قدم گذاشتن در این مسیر، امروز بهتر از فرداست. در ادامه مهم ترین ویژگی های یک محیط کار استاندارد را بررسی می کنیم.
خواب آلودگی در محل کار پس از خوردن ناهار یکی از مشکلاتی است که کم و بیش برای هر فرد در طول زندگیش اتفاق میافتد. بیش از حد خوابیدن، موجب اتلاف وقت و بی فایدگی و ناتوانی در انجام وظایف خصوصاً در محیط کار می شود.پس این مشکل خواب آلودگی را با ۷ روش زیر از بین ببرید.
ما میتوانیم قدری رویکرد خود را در مورد محل کار تغییر داده و نگرش پیش رویمان را با توجه به شرایط، دست خوش تغییر نماییم. در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا با راهکارهای اصولی در قالب اینفوگرافیک برای بهبود شرایط کار و این که چگونه محل کار خود را لذت بخش کنیم ، آشنا شوید.
پشت میزنشینی، یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به اضافه وزن و چاقی است؛ استرس، بیماری های مفصلی و… از جمله عوارض پشت میزنشینی به شمار می روند. اما اگر به خاطر شغل و حرفه تان مجبورید ساعات زیادی از روز را پشت میز کار بگذرانید، توصیه می شود حرکات کششی و نرمش های پشت میز کار را که در این ویدئو نمایش داده می شود، انجام دهید.