آمریکا: در حال مذاکره مستقیم با ایران نیستیم عکس| هادی چوپان با لباس محلی اطلاعیه پلیس درباره طرح حجاب و عفاف درمان خانگی اگزما آغاز حج عمره؛ پس از ۹ سال چشم انتظاری مضرات حمام طولانی چیست؟ دومین جلسه دادگاه امیرحسین مقصودلو تتلو طرز تهیه خوراک کدو با گوشت چرخ کرده واکنش یک روزنامه نگار: کاش کاظم صدیقی هم مثل حسینی، یک جلسه محروم می شد! جزئیات فروش آنلاین میوه و سبزیجات در میادین و میوه و ترهبار شهرداری تهران
به گزارش دانستنی آنلاین، فولاد که از آهن و کربن ساخته می شود که یکی از پر استفاده ترین آلیاژهای جهان است. از آن برای ساخت اتومبیل، کامیون، ریل راه آهن، میخ، لوازم خانگی و موارد دیگر استفاده می شود. ما در دانستنی آنلاین 40 دانستنی جالب درباره فولاد برای شما آماده کرده ایم تا از […]
گرچه رژیم گیاهخواری اگر بهطور اصولی و با رعایت توصیههای غذایی انجام شود برای بزرگسالان مشکلی ایجاد نمیکند اما باید دید این سبک تغذیه برای کودکان نیز مناسب است؟ به گزارش دانستنی انلاین ، رژیم گیاهخواری یکی از روشهای مرسوم تغذیه است که بعضی افراد بهدلایل مختلف مانند محدودیت مصرف گوشت، تمایلات زیست محیطی و… […]
شرکتهای بزرگ فولادی کشور موفق شدند از ابتدای امسال تا پایان دیماه بیش از ۶ میلیون تن فولاد به دیگر کشورها صادر کنند. آماری که حاکی از رشد ۱۱ درصدی در همسنجی با پارسال است. بیشترین میزان صادرات فولاد مربوط به کدام شرکت است؟ به گزارش دانستنی انلاین، بررسی عملکرد شرکتهای ذوب آهن اصفهان، فولاد […]
رئیس اتحادیه فروشندگان آهن و فولاد تهران گفت: نگرانی درباره کمبود آهن در بازار نداریم. متاسفانه این روزها قیمت آهن با سایر بازارها همچون دلار، طلا و … قیمتگذاری میشود. چنانچه این رویه به همین منوال پیش رود قیمت آهن در روزهای آینده گرانتر خواهد شد.
دانستنی آنلاین: آهن یک ماده معدنی است که در مقادیر جزئی در تمامی سلولها یافت میشود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کمبود آهن و کم خونی فقر آهن را ازشایعترین بیماریهای تغذیهای در دنیا خواند و منابع گیاهی حاوی آهن و چگونگی افزایش جذب آن را معرفی کرد. […]
دانستنی آنلاین: شایعترین عارضه ناشی از فقر آهن، آنمی (کم خونی) است. افراد باید برای دوری از این مشکل مواد خوراکی سرشار از آهن نظیر اسفناج، گوشت قرمز و کدو حلوایی مصرف کنند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ مصرف این مواد خوراکی نه تنها به رفع کم خونی کمک می کند بلکه موجب کاهش کلسترول […]
مواد غذایی حاوی آهن؛ ۱۲ مادهای که ما را از کمخونی نجات میدهند
عسل همواره یکی محبوبترین خوراکیهای آشپزی و در عین حال داروی تسکین بسیاری از بیماریها بوده است. در سرتاسر کره خاکی نیاکان ما از مزایای عسل به خوبی آگاه بوده اند. نخستین کاربردهای شناخته شده عسل در درمانهای دارویی به حدود ۴۰۰۰ سال پیش توسط اقوام سومری باز میگردد.
انگور، سردهای از درختان خانواده انگورسانان است. در این خانواده حدود ۱۱ جنس و بیش از ۶۰۰ گونه وجود دارد. مهمترین جنس این خانواده جنس انگور است. این گیاه حالت بوتهای و رونده دارد و دارای پیچک در مقابل بعضی از برگها میباشد. میوه انگور به نوع دانهدار و بیدانه تقسیم میشود.
اگر تصور می کنید دچار کم خونی و علائم آن مانند خستگی، رنگ پریدگی، بی حالی و غیره هستید بهتر است به سراغ مواد غذایی حاوی آهن زیاد بروید تا میزان هموگلوبین خونتان افزایش پیدا کند.