استرس

جدیدترین ها

همسر ناصرعبداللهی پس از ۱۸ سال سکوتش را شکست تصاویر مزرعه عروسک های بازیافتی شهر یزد ساروی مدال طلا گرفت تصویب اولیه سند ملی «سبک پوشش اسلامی – ایرانی» از فردا ثبت‌نام مجدد در نوبت دوم کنکور آغاز می شود آیا موسیقی برای درمان موثر است؟ عکس جنگل های هیرکانی النگدره در گلستان افزایش جذب ۱۰۰۰ دانشجو در دانشگاه آزاد واحد تهران باز ترامپ دادگاهی می شود اعلام زمان پرواز عملیات حج تمتع سال ۱۴۰۳

از خوردن این میوه پاییزی غافل نشوید

فصل پاییز با انواع مرکبات از راه می رسد که هر کدام از آنها، خواص زیادی برای سلامت بدن دارند. اما، یکی از این میوه های پاییزی، خیلی خاص است. به گزارش دانستنی آنلاین ،فصل پاییز که از راه می‌رسد، با خودش انواع میوه‌های آبدار و خوشمزه را هم می‌آورد. نارنگی، پرتقال، انار، سیب و…، […]

دانستنی سلامت/ استرس در زنان چهار درصد بیشتر از مردان است

بر اساس گزارش جهانی شکاف جنسیتی مجمع جهانی اقتصاد در سال ۲۰۲۲ سطح کلی استرس در زنان بین سال‌های ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۱ چهار درصد بیشتر از مردان بود.

دانستنی سلامت/ چه افرادی صبح ها آب بنوشند؟

نوشیدن ۵ تا ۶ لیوان آب ممکن است در اوایل زیاد به نظر برسد، اما به مرور ساده و به تبدیل به یک عادت خوب می شود.

لرزش نزدیک چشم نشانه کمبود ویتامین B۱۲ است

لرزش معمولا در یک یا ۲ چشم می‌تواند تحریک‌کننده باشد اما معمولا دردناک نیست. به طور کلی لرزش نزدیک چشم می‌تواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد. به گزارش دانستنی انلاین ، به‌ طور مشابه احساس سوزن‌سوزن شدن در پاها یا دست‌ها نیز می‌تواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد. این احساس می‌تواند از پاها شروع و […]

استرس شایع‌ترین عامل سردردها است

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: به طور کلی سردردها به سه گروه خوشه‌ای، تنشی و میگرنی تقسیم می‌شوند، سردرد خوشه‌ای که علت مشخصی هم ندارد، با درد شدیدی در یک طرف سر شروع می‌شود و پشت‌سر، اطراف و چشم‌ها را درگیر می‌کند. به گزارش دانستنی انلاین ، علیرضا محبی اظهار کرد: درصد بالایی از […]

استرس روند فرسودگی سیستم ایمنی را تسریع می کند

مطالعات تازه نشان می دهد که استرس روند فرسوده شدن سیستم ایمنی را تسریع می کند. به گزارش دانستنی انلاین ، متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: استرس به شکل حوادث آسیب زا، فشار شغلی، تبعیض و عوامل استرس زای روزانه، روند فرسوده شدن سیستم ایمنی را سرعت داده و فرد را در معرض بیماریهای سرطان، قلبی-عروقی […]

راهکارهای برای کاهش استرس کنکوری‌ها

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در آستانه بزرگترین رویداد علمی در کشور، راهکارهایی را برای کاهش استرس داوطلبان در این روزهای پایانی ارایه داد. به گزارش دانستنی انلاین ، دکتر سیدمهدی صمیمی اردستانی روانپزشک با اشاره به اینکه طی سال‌های اخیر کنکور به عنوان یکی از بزرگترین و مهمترین عوامل استرس‌زا در […]

دانستنی سلامت/ شب قبل کنکور دور این غذاها را خط بکشید

این روز‌ها کنکوری‌ها بیش از سایر افراد دچار استرس می‌شوند، اما توجه به برخی نکات تغذیه‌ای می‌تواند علاوه بر کنترل و مهار استرس، باعث قوای جسمانی و روانی نیز شود. به گزار ش دانستنی آنلاین، در این روز‌های نزدیک کنکور و شرایط کرونایی حاکم بر آن، توجه به برخی نکات تغذیه‌ای می‌تواند علاوه بر کنترل و […]

دانستنی سلامت/علائم و راهکار خستگی روزانه چیست؟

بسیاری از افراد ممکن است گهگاهی احساس بی حالی و خستگی کنند. خستگی و بی حالی باعث می شود که فرد ضعیف شود و دیگران در مورد او فکر کنند که او تنبل است. به گزارش دانستنی آنلاین، آیا شما توانایی انجام کارهای تان را ندارید و بلافاصله از انجام کارهای روزمره تان خسته می […]

دانستنی سلامت/چگونه از پیری زودرس جلوگیری کنیم؟

تغییر در برخی عادات غذایی می‌تواند به کاهش چربی شکم و سرعت روند پیری کمک کند. در این مطلب چند توصیه ساده می‌تواند در این زمینه راهگشا باشد. به گزارش دانستنی آنلاین، آیا تا به حال فکر کرده‌اید چه کارهایی سبب زودتر پیر شدنتان می‌شوند!؟ در ادامه با چند عادت اشتباه که سبب پیری زودرس می […]