سلامت بایگانی - پایگاه اطلاع رسانی دانستنی آنلاین

میکروب معده را با چه مواد غذایی از بین ببریم؟

میکروب معده را با چه مواد غذایی از بین ببریم؟

دانستنی آنلاین: یکی از مهترین علل گسترش بیماری‌های ویروسی و عفونت‌ها با آغاز فصل سرما، آلوده شدن معده به میکروب‌هایی است که فرد را دچار اسهال و استفراغ می‌کنند.

چند راهکار برای مراقبت از پوست بعد از لاغر شدن

چند راهکار برای مراقبت از پوست بعد از لاغر شدن

دانستنی آنلاین:اگر قصد دارید چند کیلوگرم از وزنتان کم کنید، باید نسبت به یکی از عوارض کاهش وزن که شاید هیچ‌کس به شما نگوید آگاه باشید: شل‌شدن و افتادگی پوست.

خوردن سبزی اسفناج شما را از کم خونی نجات می‌دهد

خوردن سبزی اسفناج شما را از کم خونی نجات می‌دهد

دانستنی آنلاین: اسفناج ممکن است به شما قدرت مافوق بشری ندهد، اما این سبزی برگ‌دار و سایر غذاهای حاوی آهن می‌تواند به شما کمک کند با دشمنی به نام «کم‌خونی ناشی از فقر آهن» مبارزه کنید.

زولبیا و بامیه باعث افزایش وزن می شود

زولبیا و بامیه باعث افزایش وزن می شود

دانستنی آنلاین: استاد تغذیه دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران هشدار داد: روزه داران به دنبال مصرف زولبیا و بامیه در ساعات افطار تا سحر مواظب افزایش وزن خود باشند.

۵ میوه خشک دارای ویتامین «دی»

۵ میوه خشک دارای ویتامین «دی»

دانستنی آنلاین: وب‌سایت «هلس‌شات» با تاکید بر این‌که کاهش قرارگیری در معرض نورخورشید در زمستان می‌تواند خطر ابتلا به استخوان درد را افزایش دهد، جایگزین‌هایی برای آن برشمرده است.

رابطه مستقیم تغذیه سالم با مغز سالم

رابطه مستقیم تغذیه سالم با مغز سالم

دانستی آنلاین: طبق آخرین مطالعه دانشمندان، افرادی که غذای سالم می‌خورند، با افزایش سن، مغز سالم‌تری دارند،و احتمال اینکه ابتلا به زوال عقل در آنها کاهش یابد بسیار زیاد است.

مصرف ویتامین D همراه کلسیم اثری بر سلامت زنان مسن ندارد

مصرف ویتامین D همراه کلسیم اثری بر سلامت زنان مسن ندارد

دانستنی آنلاین: مکمل‌های روزانه کلسیم/ویتامین D منجر به افزایش خطر سنگ کلیه برای زنان مسن‌تر هم می‌شود.

کنترل چاقی در تعطیلات نوروز

کنترل چاقی در تعطیلات نوروز

دانستنی آنلاین:  هرسال بعد از پایان تعطیلات بسیاری از مردم از اضافه وزن گلایه دارند که علت اصلی آن از پرخوری‌ است.

افراد دیابتی باید چند ساعت در روز بخوابند

افراد دیابتی باید چند ساعت در روز بخوابند

دانستنی آنلاین: یکی از نکاتی که افراد دیابتی باید به ان توجه کنند رعایت مدت زمان خوابیدن است چرا که تنظیم مناسب سیستم غدد درون‌ریز و کنترل قند خون به داشتن خواب مناسب بستگی دارد.

بهترین آبرسانی برای بدن

بهترین آبرسانی برای بدن

دانستنی آنلاین: می‌دانیم که هیدراتاسیون مهم است اما از چه راه‌های خاصی برای بدن مفید واقع خواهد شد؟ 

فرم جستجو

تبلیغات در سایت   درباره ما   تماس با ما

logo-samandehi