#عید #چاق_نشویم #بیشتر_بدانیم #دانستنی
در تعطیلات عید زمان دید و بازدیدهای نوروزی فرا می رسد. خب، خوردن آجیل و شیرینی که مخصوص این روزهاست. در این روزها به دلیل دید و بازدیدها گاهی حوصله ی غذا درست کردن نداریم و سراغ فست فودها می رویم یا این که به دلیل مصرف آجیل و شیرینی، از مصرف وعده های اصلی غذایی صرف نظر می کنیم! تمامی این عوامل دست به دست هم می دهد تا متأسفانه در طول روزهای تعطیلات نوروزی دچار اضافه وزن شویم!
سؤال اینجاست که چه کار کنیم که عید امسال چاق نشویم؟ داشتن یک رژیم غذایی صحیح و انتخاب مناسب مواد غذایی در مهمانی ها چاره کار است.
پایگاه دانستنی آنلاین پیشنهاد می کند به توصیه های ارائه شده در ویدئوی این نوشتار دقت و عمل کنیم تا عید امسال چاق نشویم.
گردآوری شده توسط پایگاه دانستنی آنلاین
