#سم_زدایی_بدن #مواد_غذایی #اینفوگرافیک #بیشتر_بدانیم #دانستنی
سم‌ها همه جا هستند، در غذا، آب و حتی در هوایی که تنفس می‌کنیم. بدن انسان سیستم طبیعی سم زدایی از خود را دارد که سموم انباشته شده را به مرور دفع می‌کند.
با این‌که بدن به‌طور خودکار و با سرعت آهسته‌تری سموم را دفع می‌کند اما در واقعیت می‌توانید اقداماتی برای سم زدایی بدنتان به‌طورمنظم انجام دهید. این کار به این دلیل خوب است که سموم به‌طور منظم وارد بدن می‌شوند و انباشته می‌گردند. بنابراین چرا برنامه روزانه‌ای برای خلاصی از سموم نداشته باشیم؟
به دلیل سطح بالای سموم، کارشناسان پیشنهاد می‌کنند هر ازگاهی رژیم سم زدایی از بدن را اجرا کنیم تا به بدن در این فرآیند کمک کند. سم زدایی، عملکرد کبد را بهبود می‌دهد و بدن را به حالت تعادل بازمی‌گرداند.
این کار، حال شما را بهتر می‌کند و مدام به خاطر افزایش سطح سموم بدن، دچار کسالت نمی‌شوید.
سم زدایی بدن به طور منظم، کار ساده و راحتی است. کارهای زیادی هستند که با انجام روزانه به بدن کمک می‌کنند تا بتواند آرام آرام سموم را دفع کند. از جمله این کارها، سم زدایی بدن با مواد غذایی است که در این نوشتار پایگاه دانستنی آنلاین، 15 موادغذایی سم زدا به صورت اینفوگرافیک معرفی می شوند.
سم زدایی بدن با مواد غذایی
منبع اینفوگرافیک: چهارده ستاره
گردآوری شده توسط پایگاه دانستنی آنلاین
